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셀프 후 케어 안내

필수! 사전 준비 체크 01.제모 02.속옷 03.수면 양말 04.옷차림 05.안경 06.네일 페디 07.차편 08.귀금속 09.결제 지방흡입 전 주의사항 01.금주 02.금식 03.물섭취 04.약복용 05.감기 증상 06.바디 로션 지방흡입 후 주의사항 직후 > 01.운전금지 직후 > 02.자가 드레싱 직후 > 03.수액 흐름 직후 > 04.어지 러움 직후 > 05.붓기 직후 > 06.금지 사항 직후 > 07.음식 섭취 직후 > 08.샤워 목욕 2~4일 > 01.바른 자세 2~4일 > 02.압박복착용 2~4일 > 03.뭉침 2~4일 > 04.마사지 2~4일 > 05.부종 2~4일 > 06.처방약 4~7일 > 01.부종 4~7일 > 02.샤워 2주~1개월 > 01.압박복 2주~1개월 > 02.금연/금주 1~3개월 > 01.벨트/바지 1~3개월 > 02.경락/마사지 셀프 후 케어 안내 자가 드레싱 홈케어 셀프마사지 압박복 착용법
  • 복부
  • 허벅지
  • 팔
  • 종아리

자세유지

허리를 곧게 펴서 자세를 유지 해주세요.

배를 약간 내민 임신부 자세도 좋습니다.

  • 복부
  • 허벅지
  • 팔
  • 종아리

저녁 부종감

저녁에는 종아리까지 부을 수 있으니, 주무실 때 발 아래 쿠션을 놓고 발을 올려주세요.

  • 복부
  • 허벅지
  • 팔
  • 종아리

스트레칭

양팔을 위로 올려 깍지를 낀 채, 팔을 좌우로 왔다 갔다 반복해서 스트레칭을 해주세요.

  • 복부
  • 허벅지
  • 팔
  • 종아리

압박복

오금 부분에 압박복이 밀리거나 저린 현상이 있을 경우, 압박복을 벗었다가 한 두 시간 뒤에 다시 입어주세요.(흉터 위험 있음)부종이 심하여 저린 현상이 심하거나, 오금쪽으로 자주 압박복이 밀리면, 2~3일 후 부종이 어느 정도 가라앉은 뒤에 압박복을 착용해 주세요.

  • 복부
  • 허벅지
  • 팔
  • 종아리

착용법

배꼽 주변으로 주름이 지지 않도록 위로 당겨서 입고, 어깨끈과 후크를 이용하여 길이를 조절합니다.

  • 복부
  • 허벅지
  • 팔
  • 종아리

착용법

스타킹을 신을 때처럼 착용합니다. 안쪽은 탄력이 떨어져 주름질 수 있어 안으로 손을 집어넣어 정리하며 서혜부 쪽으로 당겨서 입어주면 됩니다. 길이가 길 경우 아래쪽을 잘라도 됩니다. 속옷은 겉에 착용합니다.

  • 복부
  • 허벅지
  • 팔
  • 종아리

착용법

압박복을 입고 팔 안쪽을 잡아 주름지지 않도록 하고 가슴 조임선을 아래로 당겨 착용합니다. 안쪽에 쏠림현상이 있으면 패드를 덧대줍니다. 가슴 이식용 압박복의 경우 등쪽의 후크를 이용해 길이 조절 가능합니다.

  • 복부
  • 허벅지
  • 팔
  • 종아리

착용법

스타킹 신듯이 착용하여 주름이 지지 않도록 무릎 위쪽으로 올려서 착용합니다. 허벅지 위쪽부분이 흘러 내릴 수 있으며, 밴드스타킹이 흘러내리는 것처럼 자연스러운 현상입니다.

허파고리 후
셀프 소독 가이드
실밥 제거 전까지
하루에 한 번 꼭! 진행해주세요
준비물
  • 포비돈
  • 항생제 연고
  • 멸균밴드(대형)
  • 멸균면봉
  • 방수밴드
    (샤워시부착)
셀프 후 케어
자가 드레싱 방법 등 셀프 후 케어 어렵지 않아요~
다음의 안내사항을 보시고 따라 해보세요!
  • 자가 드레싱
  • 홈케어&셀프마사지
  • 압박복 착용법